Peperoni ripieni di quinta light

Step 1 /2

Bollire la quinoa. Frullare tonno olive capperi acciughe basilico aglio. Volendo un piccolo pomodoro.

• 1 Scatola Tonno
• 6 Olive
• 5 Capperi
• 3 Basilico foglie
• 1pizzico Aglio
• 1cc Olio
• 3 Alici sott'olio
• 1 Pomodoro

Step 2 /2

Lavare i peperoni e svuotarli dei semi. Riempire con quinoa unita al precedente mix. Cottura Air fry 180 gradi 17 minuti e poi 2 minuti di grill. Due cucchiai di salsa di nociGusto e leggerezza

• 70g Quinoa
• 2 Peperoni
• 2CT Salsa di noci

• Griglia regolare